经常喝信阳毛尖有什么好处？有预防感冒等好处！

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信阳毛尖外形看上去鲜绿有光泽，口感非常清新，醇香，信阳毛尖也是属于绿茶的一种，大多数都很喜欢喝，而且还有一定的功效，下面给大家详细说说常喝信阳毛尖的功效与禁忌。

信阳毛尖的功效

预防感冒：平时多喝一些信阳毛尖能预防人类感冒，信阳毛尖中有多种消炎和抗病毒成分，能减少流感病毒对人体细胞的伤害，可以有效预防感冒的发生。

消暑解渴清热：夏天饮用毛尖茶，既消暑解渴，又具有清热的功效。因为茶水中含有的糖类和氨基酸物质能够对口腔中的唾液起到化学反应。咖啡因能够促使毛孔张开而散发出热的能量。从而可达到消暑、解渴、清热的目的。

防辐射：因为毛尖茶中含有的茶多酚及氧化物能够吸收放射性物质的能力。因此常饮信阳毛尖茶可以避免因辐射而引发的一些病症。

美白肌肤：因为毛尖茶本身含有对美白有好处的维生素C。还含有类黄酮，能够增强维生素C的抗氧化能力。因此，喝毛尖茶能减少身体内的黑色素，使我们的肌肤更加美白亮丽。

降低血压：因为茶叶中所含的咖啡碱和儿茶素能够促使人体血管壁松弛，能增加血管的有效直径，使血管壁保持一定的弹性，可消除脉管痉挛。毛尖茶中的一氨基丁酸对松弛血管壁的效应更加显著，所以，常喝毛尖茶可以达到降压的作用。

降胆固醇：喝毛尖茶能降低血液中胆固醇含量。因为茶叶中所含的儿茶素类物质，对人体总胆固醇、游离胆固醇总类脂和甘油三酸脂的含量都有比较明显的降低作用。

健胃消食：健胃消食也是人们喝信阳毛尖的重要好处之一，它不但能加快肠胃的消化，也能清理人体内部的多余脂肪，对消化不良和食欲不振有良好的调理功效。

喝信阳毛尖的禁忌

(1)饭后饭前不要喝信阳毛尖：由于空腹喝毛尖简单让胃酸添加，致使愈加饥饿，而刚吃过饭半个小时内喝信阳毛尖，对许多食物的吸收格外是铁的吸收有影响。

(2)女人生理期和怀孕都不要喝毛尖，也和上面缘由一样，正本生理期就丢失过多铁，喝都信阳尖不简单铁的吸收，形成身体虚弱。

(3)吃药和喝酒时分不要喝毛尖茶，茶叶能溶解有些药的成效而致使药失去其正本看病的意图，而喝酒的酒精加上茶叶让神经更为紊乱，所以吃药时和喝酒都不要喝毛尖茶。

信阳毛尖属于绿茶，具有保健养身的作用，多喝有益，同时我们也要注意信阳毛尖的禁忌。喝健康的茶，喝下去才会有好处。