喝安吉白茶能减肥吗 可以起到辅助作用

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　　安吉白茶外观直而扁平，像蕙兰。颜色翠绿，白毫显露。叶芽像嵌有绿色刀鞘的金子，被银毫包裹。他们非常可爱。冲泡后，香味高而持久。口感清爽，饮用后唇齿留香，余味甘甜，生津。叶子的底部是浅绿色和明亮的。安吉白茶有什么作用？能减肥吗？

　　喝安吉白茶能减肥吗

　　安吉白茶中的氨基酸含量高于普通绿茶，有助于提高人体抵抗力，对降血压、减肥、补肾护肝等有一定的辅助作用。然而，安吉白茶中茶多酚的含量为10%-14%，仅为普通茶的一半。此外，安吉白茶中含有的咖啡因可以促进人体新陈代谢，有助于减肥。儿茶素能有效抑制脂肪堆积，防止肥胖。中国著名茶叶专家庄晚芳，高度赞扬安吉白茶“具有观赏、营养和经济三大价值，其他绿茶无法与之相比”。

　　从以上可以看出，安吉白茶由于其本身的成分，对降低血脂和体重有一定的作用。然而，这并不意味着你可以通过每天喝安吉白茶来减肥。减肥需要个人形成良好的生活方式和饮食习惯。最重要的是定期锻炼。科学饮用安吉白茶将帮助你成功减肥。

　　安吉白茶的其他功能

　　1、降低三高

　　安吉白茶中的氨基丁酸是一种能降低人体三高的天然物质。它可以在人体的神经系统中传播，起到降低三高的作用。

　　2.镇定神经

　　经常饮用安吉白茶可以有效消除神经紧张，镇定神经。女性经常喝安吉白茶，这也可以缓解月经综合症。

　　3.增强抵抗力

　　安吉白茶的氨基酸含量是普通茶的两倍，约为6.5%。茶氨酸可以增强血液免疫细胞中干扰素的分泌，提高机体的抵抗力。

　　4、提高记忆力

　　安吉白茶不仅能修复坏死的脑细胞，还能改善记忆，有助于脑损伤和老年痴呆症。

　　5.利尿

　　安吉白茶中的咖啡因能刺激肾脏，促进尿液快速排出体外，提高肾脏的滤过率，减少有害物质在肾脏中的滞留时间。

　6.美容和护肤

　　用安吉白茶水洗脸、敷脸，可去除面部油脂，收敛毛孔，具有消毒、补水、杀菌、抗皮肤衰老、减少阳光紫外线辐射对皮肤的伤害的作用。

　　7.清肝明目

　　安吉白茶富含维生素A和一些对眼睛有益的物质，因此对眼睛有很好的保护作用。

　　8.清除热量

　　安吉白茶寒凉，具有生津止渴、清热解暑的功效。

　　喝茶减肥是一个长期的过程，应该每天坚持。你可以一天喝一杯，或者一天喝2-3杯，但是不建议喝茶减肥。许多年轻的女性朋友为了取得成功，喝了很多安吉的白茶。结果，他们晚上失眠，影响工作，而且不健康。建议每天1-2杯就足够了，长期坚持就足够了。

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