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春夏秋冬各喝什么茶好?

2022-07-10 来源:互联网 (2542)人喜欢


        春夏秋冬各喝什么茶好?,这里就由茶叶道小编为大家整理分享聊一聊关于春夏秋冬各喝什么茶好?,如果您喜欢或刚开始喜欢茶叶百科这个茶,请关注茶叶道,在这里您将会了解到更多茶叶百科茶叶的特性、价值、喝法以及选购方法;更多茶叶百科茶叶之道尽在这里!

  茶叶是世界上著名的三大饮料之一,也被称作东方饮料的皇帝。我国是茶叶的故乡,茶文化距今也已经有几千年的历史了。有很多人都喜欢每天泡上一大杯茶水喝,无论是早起后还是运动后,生活中都离不开茶叶。其实喝茶的好处有很多,茶叶里面富含茶多酚、咖啡碱、单宁、蛋白质等多种营养物质,不仅能够提神醒脑、消肿利尿,还能够强身健体,起到养生的作用。但是春夏秋冬四季喝茶的讲究各有不同,每个季节都有它适合喝的茶,接下来带你科普四季该喝哪些茶?

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  春夏秋冬各喝什么茶好?

  一、春饮花茶

  1、玫瑰花茶:玫瑰花味甘微苦、性温,最明显的功效就是理气解郁、活血散淤和调经止痛,但月经血多者不宜饮用

  2、杜仲花草茶:杜仲雄花富含80多种天然活性成分,有升阳气养肝的功效,特别适合在春季饮用;

  3、金盏花茶:金盏花含矿物质磷和维生素C等,主要利用部分是花瓣,饮用金盏花茶,能发汗、利尿、清湿热;

  4、百合花茶:可以润肺止咳,宁心安神,还能减轻胃疼。

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  二、夏饮绿茶

  1、绿茶可以抗衰老、抑疾病、抗致癌、抗病毒菌;

  2、绿茶可以美容护肤、醒脑提神、利尿解乏。

  三、秋饮青茶

  1、青茶就是乌龙茶,每天饮用乌龙茶能改善皮肤过敏,还可以瘦身,更具有抗肿瘤、预防老化功效;

  2、乌龙茶还可以改善听力,中老年人经常喝乌龙茶有助于保持听力,对男性听力的保护作用明显大于女性。

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  四、冬饮红茶

  1、红茶可以帮助胃肠消化、促进食欲,可利尿、消除水肿,并强壮心脏功能。红茶中“富含的黄酮类化合物能消除自由基,具有抗酸化作用,降低心肌梗塞的发病率;

  2、红茶能辅助血糖调节,但仍无确切的定论。在冬天胃容易不舒服,冰瓜果吃太多感到不适的人,可以红茶酌加黑糖、生姜片,趁温热慢慢饮用,有养胃功效,身体会比较舒服,但不建议喝冰红茶。

  然而人们只知道饮茶很有乐趣,而且对人体健康有益,却不知道饮茶还有学问,如不同季节饮什么茶就大有讲究。医学主张:春饮花茶,夏饮绿茶,秋饮青茶,冬饮红茶。

  四季更替,除了天气的变化十分明显,我们身体也有明显的变化,所以适当的调整饮茶习惯,才可以让喝茶成为健康养生的好方法。

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  如果不及时根据自然变化调整喝茶习惯,很容易影响脾胃的正常运化、打乱体内湿热循环,皮肤越来越差,更有甚者,会影响身体健康,造成疾病。

  人们经过漫长的冬季,“内热积贮”,因此应注意驱寒御邪,扶阳固气。此时宜饮花茶与烘焙型乌龙茶。因为花茶香气浓烈,香而不浮,爽而不浊,具有理气、开郁、祛秽、和中的作用,烘焙型乌龙茶因为茶气较足,促进机体阳气的生发,并能振奋精神,消除春困。

  赤日炎炎,气候闷热,出汗甚多,造成水、电解质平衡紊乱,因此必须补充大量水分。此时宜喝绿茶或清香型茶叶、轻发酵茶叶。因为这咱性味苦寒,清鲜爽口,具有清暑解热、生津止渴和消食利导等作用。

  秋天,属凉,此时宜喝清淡一些的茶,如铁观音、白茶、生普等,色泽绿润,内质馥郁,不寒不热。秋凉饮之,可以润肤、除燥、生津、润肺、清热、凉血。

  冬天,属寒,此时宜饮红茶、黑茶、陈年老白茶、陈年铁观音。这种茶,叶红、汤红,醇厚干温,滋养阳气,增热添暖,可以加奶、加糖,芳香不收,还可以去油腻、舒肠胃。


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