长期饮用绿茶的副作用

绿茶可以长期饮用的副作用,这里就由茶叶道小编为大家整理分享聊一聊关于绿茶可以长期饮用的副作用，如果您喜欢或刚开始喜欢绿绿茶这个茶，请关注茶叶道，在这里您将会了解到更多绿绿茶茶叶的特性、价值、喝法以及选购方法；更多绿绿茶茶叶之道尽在这里！

　　1、绿茶叶有防衰老的功效，茶氨酸具备较强的抗氧化和生理学特异性，是人体自由基的去除剂。

　　2、绿茶叶有抑止心血管疾病的作用，茶氨酸对身体脂肪分解拥有 关键功效。

　　3、绿茶叶有防止和防癌作用，茶氨酸能够阻隔亚硝酸铵等多种多样致癌物在身体生成，并具备立即破坏力肿瘤细胞和提升身体抵抗能力的作用。

　　4、绿茶叶有抑止和抵御病毒感染菌的功效，对病菌、病毒感染有显著的抑止和消灭功效，对消炎治腹泻有显著实际效果。

　　5、绿茶叶有护肤美容的作用，茶氨酸是水溶物质。用它洁面能消除脸部的油腻感，细致毛孔，具备消毒杀菌、杀菌、抗肌肤老化，降低阳光中的紫外线辐射对皮肤的损害等作用。

　　6、绿茶叶有醒神醒神的功效，荼叶中的咖啡因能促进身体神经中枢激动，提高大脑皮质的激动全过程，具有醒神益思、净心的实际效果。

　　7、绿茶叶有有利排尿缓解疲劳、降血脂促进消化的功效。

　　喝红茶的忌讳

　　1、忌喝头遍茶

　　由于荼叶在种植与生产过程中遭受化肥等有害物质的环境污染，荼叶表层总会有一定的残余。因此，头遍茶有清洗功效应弃之不喝。

　　2、忌空腹喝茶

　　空腹喝茶可稀释液胃酸，减少消化吸收作用，放水消化率高，导致荼叶中欠佳成份很多入血，引起头昏、发慌、四肢行为乏力等病症。

　　3、新式茶宜少喝

　　由于新式茶储放速度快，带有较多的没经空气氧化的多酚类化合物、代烃及醛类等物质，对人的肠胃粘膜有极强的刺激效果，易引起胃病。因此新式茶宜少喝，储放不够十几天的新式茶更应忌喝。

　　4、胃寒的人不适合多喝

　　胃寒的人不适合过多饮，过多会造成胃部不适。神经衰弱者和奇怪的失眠症者睡前不适合喝茶，已经喂奶的女性还要少喝茶，因为茶对奶水有收敛性功效。

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