祁门红茶的功效和功能 祁门红茶的营养价值

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祁门红茶被称为“最香”的红茶，顶级祁门红茶更是含有兰花香味，被称为“祁门香”。祁门红茶汤色鲜红透明，叶底鲜红，滋味醇厚甘甜，具有生津止渴、消炎杀菌、提神醒脑等功能。具体介绍如下！

　　祁门红茶的营养价值

　　1.祁门红茶能为人们提供丰富的营养，如核黄素、叶酸、胡萝卜素、生育酚和叶醌。就其他有效成分而言，祁门红茶更适合人类健康需求。

　　2.祁门红茶每100克热量不足1244千焦，适合想减肥的女性茶爱好者。

　　3.祁门红茶中茶氨酸和总氨基酸的含量在所有茶叶中排名第二，属于低胆固醇饮料。

4.茶中的碳水化合物主要是多糖。可溶于沸水的多糖仅占茶叶中可溶性物质的4%-5%。这是一种低糖饮料，红茶中的脂肪含量一般不超过3%。

　　5.祁门红茶含有大量维生素c，仅次于绿茶，适合需要补充维生素的人群。

　　6.祁门红茶富含钙、铜、钠、磷和锌等矿物质。

　　祁门红茶的功效

　　1.提神和缓解疲劳

　　祁门红茶中的咖啡因通过刺激大脑皮层来刺激神经中枢，促进思维能力的提神和集中，从而使思维反应更加敏锐，记忆力增强。对血管系统和心脏也有兴奋作用，加强心跳，从而加速血液循环，促进新陈代谢，同时促进发汗和利尿，从而加速乳酸和其他身体内的旧废物的排泄，达到消除疲劳的效果。

　　2.生津清热

　　夏天喝红茶可以解渴解暑，因为茶中的多酚、糖类、氨基酸、果胶等会与唾液发生反应，刺激唾液分泌，使口腔感觉湿润凉爽。同时，咖啡因控制下丘脑的温度中心，调节体温。它还刺激肾脏促进热量和污垢的排泄，并维持体内的生理平衡。

　　3.利尿

　　在祁门红茶中咖啡因和芳香物质的共同作用下，肾血流量增加，肾小球滤过率增加，肾微血管扩张，肾小管对水的重吸收受到抑制，从而增加尿量。这有助于消除乳酸、尿酸(与痛风有关)、过量盐(与高血压有关)、有害物质等。并减轻由心脏病或肾炎引起的水肿。

　4、消炎杀菌

　　祁门红茶中的多酚具有抗炎作用。进一步的实验表明，儿茶素可以与单细胞细菌结合以凝结和沉淀蛋白质，从而抑制和消除致病菌。因此，喝红茶对患有细菌性疾病和食物中毒的患者非常有益。浓茶也常用于民间涂抹伤口、褥疮。

　　5.解毒

　　祁门茶多酚能吸附重金属和生物碱，沉淀分解，

　　6.养胃

　　红茶是通过发酵和烘焙制成的。茶多酚在氧化酶的作用下发生酶促氧化反应。茶多酚的含量减少，对胃的刺激也相应减少。此外，这些茶多酚的氧化产物还能促进人体消化，所以红茶不仅不伤胃，还能养胃。经常饮用加糖和牛奶的红茶可以消炎，保护胃粘膜，对治疗溃疡有一定效果。

　祁门红茶适合什么人群饮用

　　1.容易疲劳的人

　　祁门红茶含有大量咖啡因。咖啡因具有兴奋中枢神经系统、缓解疲劳、振奋精神、改善思维等功能。对容易疲劳的人有缓解疲劳和提神醒脑的作用。

　　2.尿路不良的人

　　祁门红茶中的咖啡因和芳香物质能增强肾血流量，增加肾小球滤过率，促进尿量增加。对尿路不良者有利尿作用。

　　3.胃部不适的人

　　祁门红茶是一种完全发酵的茶，具有温和的茶性质。红茶中含有的物质可以在胃中形成保护性粘膜，具有养胃和护胃的作用。患有胃部不适和胃溃疡的人经常饮用它，并且具有一定的治疗效果。

　　4.心脏病患者

　　研究发现，心脏病患者每天喝红茶时，其舒张度血管会增加。红茶具有舒张血管功能，对心脏病患者有一定的辅助治疗作用。

禁忌饮用祁门红茶

　　1.祁门红茶不适合结石患者和肿瘤患者，因为这些人的身体情况一般不允许喝红茶。祁门红茶自然也不推荐。

　　2.祁门红茶不适合贫血、精神衰弱和失眠的人，因为祁门红茶有提神醒脑的作用，喝了它会加重他们的失眠症状。

　　3.祁门红茶不适合睡眠不好和身体虚弱的人，因为祁门红茶有很好的提神效果，喝它只会对身体有不良影响。

　　4.祁门红茶不适合胃热的人，因为祁门红茶是温的，可以暖胃。

　　5.祁门红茶不适合舌头厚、口臭、青春痘和眼睛发红的人，因为祁门红茶是温热的，不适合内热的人。

　　6.祁门红茶不适合吃药的人，因为祁门红茶会影响药效，不利于疾病的恢复。

　　7.祁门红茶不适用于特殊时期的女性，如经期、孕期、哺乳期和更年期。它不适合饮用。如果你喝了它，它会对你的健康产生不良影响。

　　祁门红茶的功效和功能

　　综上所述，祁门红茶具红茶具有独特的功效，性质温和，长期饮用对身体大有益处。具有提神、降血压、降血脂、生津、抗疲劳、抗衰老、杀菌、解毒等作用。

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