蜜桃乌龙茶有什么功效

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　　如果要说好吃的水果，相信很多人都会提名蜜桃，它的口感软糯，香味四溢，甜甜的口味能让人的心情瞬间放松。而蜜桃与乌龙茶相搭配一起喝，还对身体具有不错的保健功效与作用。

　　蜜桃乌龙茶的功效与作用

　　蜜桃乌龙茶不但味道相当好，而且养生效果显著。乌龙茶中含有丰富的茶多酚和维生素C，茶多酚具有天然的抗氧化作用和抑菌作用，适量摄取对维持健康十分有益。蜜桃清新甜润，有助于消食解腻。两者结合而成的蜜桃乌龙茶，既清爽又回味悠长，让身心都更舒畅。

　　除此之外，蜜桃乌龙茶还含有丰富的营养，乌龙茶茶多酚可以软化血管，还能防辐射。蜜桃的丰富维生素也可以充分被吸收，价值很高哦。建议人们多喝茶，还能补水，促进皮肤的水润。我们的机体都是很需要水的哦。下面让我们来看看蜜桃乌龙茶的突出功效是哪些吧!

　　蜜桃乌龙茶的功效与作用

　　1、乌龙茶的功效：

　　乌龙茶有预防蛀牙、改善皮肤过敏、瘦身减肥、抗肿瘤、降血脂、预防老化、美白肌肤、消除危害美容与健康的活性氧等作用，乌龙茶本身含有丰富的维生素C等元素。(活性氧是由于紫外线、抽烟、食品添加剂、压力等因素而在体内产生的有害物质，活性氧还会造成肌肤老化、产生皱纹等有碍于美容的问题)

　　2、水蜜桃花的功效

　　活血行瘀，润燥滑肠，祛斑、排毒美容、养颜润肤，顺气消食的功能,用于治疗瘀血肿痛，肠燥便秘。

　　3、白桃的功效

　　白桃有着很高的营养价值，它的根、叶、枝、核、鲜果都可入药，有调中、宜脾之功，能够保持肌肤细致美白，也含有丰富的维生素C等元素。

　　4、减肥瘦身美容

　　乌龙茶与蜜桃的完美结合，其最突出的功效莫过于美容和瘦身效果了。乌龙茶中含有大量的茶多酚，可以提高脂肪分解酶的作用，降低血液中的胆固醇含量，有降低血压、抗氧化、防衰老及防癌等作用。

　　最近发表在《肥胖期刊》上的一项研究指出，经常喝乌龙茶的人，身体质量指数和脂肪含有率都比少喝的人低。而且，女人减肥的效果比男人显著。这是因为乌龙茶同红茶及绿茶相比，除了能够刺激胰脏脂肪分解酵素的活性，减少糖类和脂肪类食物被吸收以外，还能够加速身体的产热量增加，促进脂肪燃烧，尤其是减少腹部脂肪的堆积。

　　蜜桃乌龙茶做法

　　配料：鲜桃2个，细砂糖200克，水50克，乌龙茶包或市售瓶装乌龙茶

　　1、首先制作蜜桃糖浆。将新鲜的蜜桃清洗干净。

　　2、桃削皮、去核。然后切成小丁。

　　3、切好以后的桃丁大约是300克左右。如果你的桃个头比较大，则可以按比例增加糖的用量。

　　4、将桃丁放入小锅(奶锅)里，加入细砂糖，再加入水，使细砂糖湿润。

　　5、中火加热，糖会慢慢溶化，桃丁也会渗出水分。

　　6、一直煮开，然后转小火，慢慢熬煮20分钟左右。

　　7、煮的过程中可以适当翻拌一下避免糊底，同时注意一下锅里的水分含量，避免熬干。

　　8、一直将桃丁熬煮到十分柔软，成为浓郁的糖浆即可关火。糖浆冷却后可以放入保鲜盒密封，放入冰箱保存，随时取用(如果冷却后的糖浆变硬，说明水分熬得太干了，可以加入适当水再次煮开)。

　　9、另一方面，将乌龙茶包用开水冲泡，泡好好将茶包去除，泡好的茶水冷却后放冰箱冷藏。也可以直接用市售的瓶装乌龙茶，但要注意买无糖的纯茶。

　　10、在杯底放两大勺蜜桃糖浆(连同糖浆里的蜜桃果肉一起放入)。

　　11、再倒入冷藏后的乌龙茶，搅拌均匀即可。可以根据自己口味来调整蜜桃糖浆的用量，达到你喜欢的甜度。

　　注意事项：除了乌龙茶，也可以试试用红茶。蜜桃味的红茶也是非常美味的。蜜桃糖浆放在冰箱里冷藏可以保存1个月左右，随用随取，做好以后，可以随时来上一杯冰冰凉凉的蜜桃乌龙茶。

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