陈皮和普洱茶泡水喝的功效与作用

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　　陈皮普洱茶的功效与作用有养胃、减肥、解酒、理气健脾和预防便秘，茶性温和甘醇，老少皆宜。

　　陈皮普洱茶的功效：

　　1、养胃，陈皮富含挥发油，能够温和刺激胃部，从而促进胃酸分泌，提高消化功能。熟普茶性温润，经过渥堆发酵后呈碱性。养胃的要诀在于酸碱平衡，经常喝熟普可以中和胃酸，达到养胃的作用。

　　2、减肥，陈皮和普洱经过长期的发酵转化，含有大量的茶多酚、矿物质和微量元素，可以去除油腻，深层清理附于肠道内壁上的毒素垃圾，达到减肥消脂的作用。

　　3、解酒，陈皮普洱中含有丰富的茶碱，具有利尿作用，能促使酒精快速排出体外，起到有效解酒的作用。

　　4、理气健脾，陈皮味辛、性温，能够暖胃驱寒、理气健脾，适合肠胃胀气、消化不良、食欲不振等症状的人食用。

　　5、预防便秘，陈皮普洱茶中含有丰富的膳食纤维，可以加强肠道的运动，有利于排便。经常饮用陈皮普洱茶，可以改善便秘问题，减少腹部脂肪堆积。

　　陈皮普洱茶的泡法：

　　茶叶6克，陈皮2克一起放入壶中冲泡，份量由个人的口味不同而自行掌握，第一泡应为洗茶。洗茶时间不宜过长，时间约2-3秒为佳。此茶茶汤较浓，应尽量避免空腹饮用。

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