老白茶的功效与禁忌

老白茶的功效与禁忌,这里就由茶叶道小编为大家整理分享聊一聊关于老白茶的功效与禁忌，如果您喜欢或刚开始喜欢临时这个茶，请关注茶叶道，在这里您将会了解到更多临时茶叶的特性、价值、喝法以及选购方法；更多临时茶叶之道尽在这里！

　　老白茶具有醒神提脑、预防骨质疏松、提高免疫力等功效，长期处于高压工作，精神不佳者饮用，可以饮用老白茶，可以缓解疲乏状态，起到提神醒脑的好处。但贫血人群和神经衰弱者忌喝老白茶，睡前和空腹也不宜饮用老白茶。

　　老白茶的功效与作用：

　　1.饮用老白茶又益思提神，明目，生津止渴、帮助消化的功效，长期处于高压工作，精神不佳者饮用，可以缓解疲乏状态，起到提神醒脑的好处。

　　2.长期坚持饮用老白茶还能预防骨质疏松，冬天饮用可除湿消痰暖心肺热手脚。

　　3.常喝老白茶可有提高免疫力，增强体质，老白茶有杀菌消炎功效，还能预防龋齿，防止蛀牙。

　　4.老白茶有助于肠胃消化，可促进食欲，久饮可养胃，且对溃疡有功效。

　　5.老白茶含丰富多种氨基酸，具有退热祛暑解毒之功，白茶的功效可以令人降火，让人清心解烦、安神定智、有助于提高睡眠质量，特别是陈年老树白茶，功效尤为突出。

　　老白茶的禁忌：

　　1.忌空腹喝老白茶

　　空腹饮用老白茶，对胃粘膜会造成一定的刺激，并且茶水没有任何阻挡，直接进入肾脏，影响身体健康。

　　2.严重神经衰弱者忌喝老白茶

　　严重神经衰弱者如果常喝老白茶，容易引起神经中枢的兴奋，导致夜里辗转反侧难以入睡。

　　3.贫血患者忌喝老白茶

　　茶叶中含有一种叫“鞣酸”的物质，这种物质易与身体中的铁元素结合形成复合物，降低铁的吸收率，从而加重贫血症状。

　　需要注意，能与“鞣酸”结合的铁必须是“非血红素铁”，植物性食物中的铁才属于“非血红素铁”，并且茶水需直接遇到这些铁才会形成复合物影响健康，也就是说，贫血患者茶水与植物性食物最好不要同时下肚。

　　4.睡前忌喝老白茶

　　这一点大家基本上都知道，茶叶中含有的咖啡碱成分会引起中枢神经兴奋，容易导致失眠、睡不安稳等情况。

　　5.禁忌饮用隔夜茶

　　冲泡的老白茶，宜温饮淡饮，隔夜茶长期放置，容易滋生细菌，因此禁忌饮用。

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