红枣红茶泡水喝的功效与副作用

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　　红茶与红枣泡水的功效为滋养肌肤，改善气色，抗氧化，醒脑提神，红茶与红枣皆富含多种营养成分，可补充身体所需微量元素，同时提高身体免疫能力，有宁神益气，疏肝解郁，促进睡眠的功效，但体质燥热者、神经衰弱者不宜多饮。

　　红枣红茶的功效：

　　1、滋养肌肤

　　红枣枸杞一起泡水喝，对人类皮肤大有好处，它不但能为皮肤提供充足的营养，而且能提高皮肤的抗氧化能力，可以清除皮肤深处的自由基，另外红枣枸杞一起泡水喝还能补益气血能缓解面色萎黄，人们经常饮用能滋养肌肤也能美容养颜。

　　2、增强身体抗病能力

　　红枣和枸杞一起泡水喝，能补益气血，而且能加快身体的血液循环，除此以外，他们还能滋补肝肾，调理脾胃，能促进人体内免疫细胞再生，调节人体免疫功能，经常用它泡水喝能让人类身体抗病能力明显提高。

　　3、提高睡眠质量

　　红枣和枸杞都是能安神助眠的食材，平时把它们放在一起泡水喝，能提高人类睡眠质量，可以预防缓解失眠。

　　红枣和枸杞一起泡水喝还能直接作用于人类的中枢神经，能提高神经系统功能，预防神经衰弱，能防止记忆力减退和失眠多梦等不良症状发生。

　　结语：

　　总而言之，红枣具有补血养颜，促进血液循环之功效。而红茶可美容养颜、抗衰老，补血效果极佳。

　　红枣红茶：可补气养颜、活血化瘀、非常适合女性朋友们饮用。

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