解密一杯茶的营养到底有多高？瞬间让你有喝茶的冲动

        解密一杯茶的营养到底有多高？瞬间让你有喝茶的冲动,这里就由茶叶道小编为大家整理分享聊一聊关于解密一杯茶的营养到底有多高？瞬间让你有喝茶的冲动，如果您喜欢或刚开始喜欢临时这个茶，请关注茶叶道，在这里您将会了解到更多临时茶叶的特性、价值、喝法以及选购方法；更多临时茶叶之道尽在这里！

一杯茶里的营养究竟有多高？为什么茶，不仅是中国的国饮，还被联合国推荐为六大健康饮品之首？英国一项抗氧化实验告诉你：

1.一杯300毫升的茶水，抗氧化效果相当于1.5瓶红葡萄酒(每瓶约750毫升)

2.一杯300毫升的茶水，抗氧化效果相当于12瓶白葡萄酒

3.一杯300毫升的茶水，抗氧化效果相当于4个苹果

4.一杯300毫升的茶水，抗氧化效果相当于5只洋葱

5.一杯300毫升的茶水，抗氧化效果相当于7杯鲜橙汁

6.一杯300毫升的茶水，抗氧化效果相当于12杯啤酒

除此以外，一杯茶里的营养成分还有：

这就是为什么茶叶有“三抗”和“三降”等六大好处，即抗癌变、抗辐射、抗氧化、降血压、降血脂、降血糖。法国巴黎预防医学中心尼古拉?唐善教授的研究表明，与不喝茶的人群相比，爱喝茶的人死亡风险降低24%。日本的流行病学研究表明，与每天喝茶少于3杯(每杯30毫升)的人相比，每天喝10小杯茶的男性发生心血管病的危险指数降低42%，女性降低18%。

所以，三伏天时节，何不给自己一杯茶的时光，安静的享受既降暑又营养健康的茶呢？

如果您觉得本文还不错，别忘了给您的小伙伴们分享哦，让您身边更多人了解茶

信息乐在分享，如若侵权，请联系删除！