普洱茶和枸杞可以一起冲泡着饮用吗

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普洱茶是一种日常生活中经常饮用的茶，枸杞是一种经常用于泡水的食物。两者的成分不会混合或含有相互反应的物质，因此普洱茶和枸杞可以一起浸泡饮用。

普洱茶被称为“美容新贵”，可以深度排毒。普洱茶能生津止渴、消暑解毒、通便。特别适合便秘的MM。借助普洱茶，可以调理肠胃，恢复正常功能。彻底解决便秘引起的痘痘和口臭；可以去除暗沉的肤色。普洱茶最大的功效之一就是可以降低血脂含量，放松血管，加速血液循环，解决肤色暗沉和气血不畅引起的各种讨厌的斑；可以瘦身紧致皮肤。

普洱茶和枸杞可以一起泡着喝吗

枸杞富含胡萝卜素、多种维生素、钙、铁等对眼睛健康必不可少的营养物质，因此具有明目的作用，俗称“明目”。历代医家常以枸杞治疗肝血不足、肾阴不足所致的视物模糊、夜盲症。

普洱熟茶可以用枸杞浸泡，可以有效改善虚寒体质。

如何选择普洱茶配枸杞吃

普洱茶和枸杞可以一起泡着喝吗

首先，我们应该选择普洱熟茶，不要选择便宜的，因为便宜的普洱熟茶可能不纯，不能起到很好的作用。好的普洱熟茶内外一致，冲泡的普洱茶汤，加上枸杞，能起到很好的暖身作用。

方一：枸杞普洱茶

冲泡普洱熟茶最好用茶壶，因为茶壶的材料可以很好的保温，而且茶壶的设计温度不易分散。普洱熟茶需要如此高的温度来刺激它的味道。

水温100时，取6克普洱熟茶，闷4-8秒，泡茶时间可根据汤的颜色和味道调整。

方二：枸杞普洱茶

材料：普洱茶3克，枸杞3-5克，红枣3-4颗。

做法：将茶叶、枸杞、红枣直接放入玻璃杯中，用开水冲服或水煮。

功效：疲劳或熬夜后镇静、理气、明目。

配料：普洱茶3克，陈皮少许，枸杞6-7克。

喝普洱茶和枸杞的注意事项

1.枸杞浸泡时间长或温度高，容易破碎，不能放入茶壶中，会影响茶汤的澄清度，容易滋生细菌。

2.如果不喜欢普洱茶和枸杞的味道，可以分开吃枸杞和普洱茶，分开吃效果也很好，没必要一起吃。

3.如果方便的话，可以把枸杞和普洱泡在茶壶里，但不宜长时间浸泡。枸杞含糖量很高，放隔夜会滋生细菌。

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