菊花枸杞决明子茶功效

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　　菊花枸杞决明子茶具有清热解毒、生津止渴、养阴明目等功效，其中，枸杞中含有的花青素有清除自由基的作用，起到很好的抗衰老功效，但阴虚体质禁忌饮用，其次禁忌大量饮用凉茶以及浓茶。

　　菊花决明子枸杞茶的功效：

　　菊花

　　菊花有疏散风热，清热解表，清肝明目，缓解眼部疲劳的好处，菊花中含有挥发油、菊甙、小檗碱、菊色素等，有抗氧化、防衰老的作用。

　　适宜人群发热、微恶风寒、口舌生疮、大便干结、尿黄的人饮用，也可用于目赤等现象饮用。

　　决明子

　　决明子含有多种维生素和丰富的氨基酸、脂肪、碳水化合物等，常饮决明子茶，可清肝明目，防止视力模糊、降血压、降血脂、减少胆固醇等，对于头痛、头晕、失眠，颈椎病等均有一定的缓解作用，亦可提升睡眠质量。

　　枸杞

　　枸杞子中的枸杞多糖对实验性肝损伤有保护作用，可降低血清谷丙转氨酶，促进肝损伤的修复。

　　枸杞子可滋补肝肾、明目，润肺止渴，进而使人面色红润，适合用枸杞子来消除疲劳。枸杞子能预防动脉硬化及防止老化。

　　其次枸杞中的花青素有清除自由基的功效，可以起到很好的抵抗衰老功效。

　　菊花决明子枸杞茶的禁忌：

　　阴虚体质的人应减少枸杞的用量。因为枸杞性甘温和，但用量过度能造成上火，尤其是生吃时更应减少用量。

　　有泄泻与低血压者慎用，其次枸杞决明子宜热泡温饮，禁忌自行胡乱搭配饮用。

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