秋天杞子配什么泡水喝养肝

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　　秋天杞子可以配大枣、菊花、高丽参、黄芩、决明子等泡水喝进行养肝。

　　大枣

　　秋季喝枸杞能够配搭益气的大枣，枸杞子可滋补养生肾脏、清目，润肺止咳解渴，从而让人面色红润，最合适用于缓解疲劳。枸杞子能防止动脉硬化及避免脆化;还具备溫暖人体的功效。大枣具备润心肺功能、生体液、悦色调的作用。桂圆红枣都是有非常好的养肝作用，经常熬夜族平常也可多多的服用。枸杞红枣茶做冬季热饮冷食均可。冬季能够放一片姜一起煮，能非常好的散寒。

　　黄菊花

　　枸杞子配黄菊花能够补虚，黄菊花里带有丰富多彩的维生素D，是维护保养双眼身心健康的关键物质。黄菊花茶能令人保持清醒、双眼光亮，非常对肝火旺、用眼过度造成的眼睛发干有不错的功效，常常感觉眼干眼涩的电脑上族，多喝些黄菊花茶有益没害。加上滋补养生肾脏的枸杞子，功效获得提升。黄菊花配搭枸杞子，清热去火，合适经常熬夜学习培训的学员上班族一族。

　　高丽参

　　每日食用枸杞和高丽参泡的水，能够提升皮肤消化吸收的工作能力，而且具有美白皮肤的功效。枸杞带有枸杞多糖、多种多样碳水化合物、营养元素、维他命、赖氨酸、黄酮、挥发油等成份，具备滋补养生肾脏、益聪明目地作用。而西域参加别的参不一样，具有补气血功效，又有补阴功效，服后不容易容易上火。假如自己内火旺，可在水中再再加黄菊花，能够散风清热解毒、散血清目。

　　黄芩

　　枸杞子配搭黄芪泡水喝能够协助维持魅力、提高免疫力。黄芩是一味非常好的健壮滋补药，一般无显著的副作用。但它是一种清补性药物，补气血生阳，便于助火，又能抑汗，因此凡有感冒发热、胸腔满闷等症者，不适合服食黄芩;如身患肺结核病的人，有发热、口干舌燥唇燥、咯血等病症者，不适合独立服食黄芩。

　　秋天杞子除了能配以上泡水以外，还能将决明子、大麦、蒲公英、甘草、栀子、橘皮、牛蒡根、菊花、金银花、桂花10种中药材料配在一起，形成菊花决明子茶，菊花决明子茶可以清肝泻火，养阴明目，降压降脂的功效，久服利血气、轻身延年。

　　其中菊花、决明子、枸杞子、桑葚、栀子调理肝脏，效果尤为明显。再配以清热利湿、润肠通便、养心安神的金银花，可以有效帮助肝脏排出毒素、降肝火。中医药临床实践经验科学搭配的药材，适合众多体质的人群，每天适量饮用，能促进新陈代谢，能让肝脏得到滋补。

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