养生茶煮多久合适？养生茶怎么搭配

        养生茶煮多久合适？养生茶怎么搭配,这里就由茶叶道小编为大家整理分享聊一聊关于养生茶煮多久合适？养生茶怎么搭配，如果您喜欢或刚开始喜欢保健养生茶，请关注茶叶道，在这里您将会了解到更多保健养生茶和各种茶叶的特性、价值、喝法以及选购方法；更多保健养生茶茶叶之道尽在这里！

现代人生活质量与要求都越来越高，一款保健养生茶饮，也成为了大家的目标，但是由于公务繁忙，工作时间比较长的原因，大家都会选择一些比较简单的配方来制成一款养生茶，今天，为了大家，尤其是白领一族的健康生活，给大家分享一下，一款养生茶要怎么搭配，究竟养生茶要煮多久呢？继续看下去就知道。

养生茶怎么搭配

白菊花乌龙茶

取用8g的白菊花，再额外搭配6g的乌龙茶茶叶，根据自己喜欢的口感浓淡，准备适量的冰糖，现在没有油的小锅中，放入白菊花以及乌龙茶叶这两种原料，然后加入纯净水，煮沸3分钟之后，加入适量的冰糖，搅拌均匀即可饮用，这款白菊花乌龙茶具有出色的保健功效，更可以帮助大家抵抗辐射，去除体内的毒气。

白术桂圆肉茶

取用各25g的白术、山药、桂圆等等，将这些原料全部冲洗干净之后，就可以放到没有油的锅中，然后加入适当的清水，煮至沸腾之后，用小火继续温煮20分钟左右之后，大家就可以过滤锅中的这些中药材，温度合适后即可饮用，这款白术桂圆茶，具有健脾开胃，并且及时止泻的效果，有需要的朋友们可以及时煮饮。

白木耳人参茶

取用20g的人参分量，加上白木耳10g，以及5g左右的红茶茶叶，讲这些原料放在温水中稍微浸润烫洗一下，沥干水分之后，就可以放在没有油的锅中，加入适量的清水，充分煮沸之后，调至小火，继续温煮5分钟之后，加入冰糖进行调味即可饮用，煮饮的白木耳人参茶，可以起到补中益气，养心安神等方面的功效。

以上是关于一款养生茶的多种搭配，这些养生茶从本质上来说并没有区别，大家根据自身情况，以及需求，选择养生茶的搭配就可以了，在这里，希望一款养生茶，可以带给大家更加健康的体魄。