喝茶的禁忌
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儿童几岁可以开始喝茶?

2021-11-11 来源:互联网 (17)人喜欢


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最新研究显示,儿童从四岁开始喝茶,能够预防肥胖,减小压力,预防心脏疾病。xCw茶叶道

此外,科学家还发现,每天坚持喝一杯茶,代替含糖饮料,对于老年人来讲能够预防中风。xCw茶叶道

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茶中的类黄酮、茶氨酸、咖啡因等物质能够帮助人集中注意力,提高认知能力。这些物质大量存在于红茶绿茶中。xCw茶叶道

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最近《Nutrition and Food Technology》杂志上发表的文章,对60份以茶健康功效为主题的研究报告进行了综述。xCw茶叶道

文章作者PamelaMason博士表示:“研究显示,在每天喝2-4杯茶时,茶的健康功效是显著的,无论是红茶还是绿茶。”xCw茶叶道

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“茶的酚类物质具有很强的抗氧化和消炎功效,广受人们关注;但其实其他物质也非常重要。”xCw茶叶道

“例如茶氨酸和咖啡因,能够保护大脑健康,提高认知能力和精确度,帮助人集中注意力。”xCw茶叶道

研究发现,正统茶叶(产自茶树的)能够整体改善免疫系统,保护心血管健康。xCw茶叶道

Mason博士还建议,父母应该让儿童从四岁开始喝茶,而不是喝甜味的气泡饮料。xCw茶叶道

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咖啡因对儿童的影响,完全会被茶的补水功能和类黄酮的健康功效所覆盖。xCw茶叶道

另一位茶叶专家Tim Bond博士表示:“我们都知道茶能够预防心血管疾病,降低人因中风、心脏病死亡的概率,但其背后的原因需要进一步深入研究。”xCw茶叶道

“临床和实验室研究均显示,茶的酚类物质能够抑制内脏对胆固醇的吸收,从而控制胆固醇含量水平。”xCw茶叶道

“酚类物质还能放松血管平滑肌,提高一氧化氮含量,从而起到降低血压的作用。此外,茶还富含抗氧化元素,具有消炎功效。”xCw茶叶道

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