老年人喝菊花茶更适合

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茶，已经是人们生活的必需品了。健康的喝茶对身体是非常有好处的哦。不知道你是否也爱上了喝茶的好习惯呢?大家都知道，茶的品种和味道都是不一样的。茶已经有了几千年的历史，而且喝茶对身体还非常有好处，有些茶还具有养生的功效，老年人属于特殊的群体，常喝菊花茶对他们的健康有好处哦。下面就来告诉大家喝菊花茶都有哪些好处。

1、明目护眼。菊花对治疗眼睛疲劳、视力模糊有很好的疗效，国人自古就知道菊花有保护眼睛的作用。因为菊花茶中的营养素很多，比如说人体需要的维生素A，是可以保护眼睛的重要的物质之一，而且还可以缓解很多的眼部疾病，特别是眼睛干涩啊，或者是长期使用电脑的人群，不妨多喝些菊花茶。

2、防癌抗癌。大家知道吗，菊花中含有抗氧化剂，常喝可以有消除癌细胞，抗癌的作用。很适合老年人饮用，而且没有副作用。

3、防辐射。菊花茶有防辐射的功效哦，而且还有利于排毒养颜。所以菊花茶很适合经常在电脑前工作的上班族。

4、杀菌消炎。现代研究表明，菊花水煎剂及水浸剂对多种细菌、病毒有抑制作用，特别是老年人容易出现的感冒疾病有很好的预防作用，常喝可以杀菌抗病毒。

5、防铅中毒。菊花中硒元素与金属元素有很强的亲和力，在体内可与铅结合成硒蛋白复合物使之排出体外，降低血铅;而且菊花茶中含有的铁元素和锌元素是可以对铅元素有抵抗的作用，而且还可以防止中毒的现象发生。

6、清热解毒。野菊花具有良好的解毒清热消肿功效，还可以降火，特别是对于秋季出现的喉咙干燥发炎，口腔溃疡的问题有一定的缓解作用，而且野菊花的功效更好。

老年人的身体比较脆弱，很容易出现健康的问题，常喝茶可以促进血液循环，还可以预防疾病。从上面我们知道了菊花茶的功效真是太多了，可以清热解毒，还可以预防疾病，对我们的身体非常好，所以我们平时可以适当的喝一些菊花茶来养生。

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