喝菊花茶有什么好处与坏处 喝菊花茶的功效与作用

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以菊花作为主要原料，所制成的一款花草茶，便名为了一款菊花茶了，根据古书籍的记载，在几百年前开始，人们就已经充分认识到一款菊花茶，是属于具有保健养生价值的健康茶饮了，尤其是在夏日的时候，皇室贵族都喜欢冲泡一款贡菊花茶，那么，喝菊花茶的功效与作用，好处与坏处又有什么呢？下面一起来探讨一下。

喝菊花茶的功效与作用

预防辐射

对于上班族来说，强烈推荐一款菊花茶进行适量的饮用，尤其是是经常性都需要对着电脑工作的人群，可以通过一款菊花茶起到防止电脑辐射的功效，更可以在消除辐射元素的同时，达到有效防止细胞癌变的作用。

抵抗衰老

菊花茶同样是一款具有保健养生价值的好茶，特别是在保护肌肤方面，菊花茶是大有好处的，利用菊花茶中的儿茶素，以及多酚类，维生素等等，起到有效抵抗肌肤衰老，保持肌肤弹性与活力，美白肌肤等功效，非常适合爱美人士饮用。

补充水分

人体的新陈代谢过程，需要有适当水量的参与，一款菊花茶除了可以起到利尿，排出体内多余垃圾以及杂质的作用之外，更可以同时给身体补充适当的水分，起到加速人体新陈代谢代谢，维持身体酸碱平衡好处。

喝菊花茶的坏处

喝菊花茶的时候，大家一定要注意自己的体质是否适合喝，如果是属于脾胃较为虚弱，或者是体质偏差的人群类型，避免饮用一款菊花茶，否则菊花茶的寒性入体，会大大增加患上感冒发烧等疾病的风险，更会诱发身体严重不适感的坏处，另外在晚上也是不适合医用菊花茶的，否则会出现尿频尿急的坏处，大大影响睡眠质量。

我国拥有的菊花品种多大3000多种以上，而菊花也是属于我国种植最为广泛的传统名花之一，今天带大家了解了菊花茶的好处与坏处，而大家想要让一款菊花茶发挥出不错的功效与作用，前提就要做到适量饮用了，切勿过量，否则副作用也是不少的。