野菊花茶如何泡 喝野菊花茶的好处与功效

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我国菊花类植物种类繁多，有大规模的种植，更有在西乡村小道上，随处可见的野菊花，今天小编就要跟大家详细科普一下，采摘回家的野菊花，再经过适当的晾晒之后，我们就可以对野菊花进行密封保存了，但是一款野菊花茶究竟要如何泡，喝野菊花茶的好处与功效等相关方面的内容，继续看下去，可以了解更多。

野菊花茶如何泡

冲泡野菊花茶的时候，大家首先可以取用大概3g左右的野菊花，使用清水冲洗干净稍微沥干水分之后，就可以放置在玻璃杯内，加入90度左右的沸水，充分浸润大概3-5分钟之后，即可直接饮用一款野菊花茶，除了单独冲泡野菊花茶之外，大家在夏日的时候，也可以加入冰块，打造一款冰镇野菊花茶，而想要丰富野菊花茶的口感，大家可以在单独冲泡野菊花茶的基础上，加入其他的玫瑰花、红枣、桂圆、山楂等一起冲泡，成就一款营养价值也更高的野菊花茶。

喝野菊花茶的好处与功效

缓解牙痛

野菊花茶中的营养物质，在与口腔亲密接触之后，利用野菊花茶其中大量的天然抗菌成分，有效杀灭在口腔内的细菌，从而达到有效清新口气，预防龋齿的功效之外，更可以在一定程度上，起到缓解牙痛，缓解口腔内炎症的作用。

提高免疫

野菊花茶中含有的主要成分，就包括了野菊花内酯、野菊花醇、黄酮苷等营养物质，辅以人体必需的维生素以及微量元素，从而起到有效提高身体免疫力，以及身体抗病力的功效，更好地保护身体健康。

改善肤色

一款野菊花茶能够帮助身体进行深层的排毒，将身体内有害的杂质以及垃圾充分排出体外之后，更可以达到有效改善肤色，以及红润脸色，让身体更加轻盈的功效，非常适合肤色暗沉无光的人群饮用。

冲泡一款野菊花茶的时候，大家除了要掌握基础型的正确冲泡步骤之外，更加要懂得如何通过搭配之后，泡出更加好喝，而且营养价值，以及好处与功效更加丰富的一款野菊花茶出来哦！