枸杞菊花茶一天喝多少合适 补肾吗

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夏天到了，又到了一年中最热的时候了，那么这时候喝一杯花茶是非常合适的，其实无论是夏天还是冬天，花茶都是非常养生的，那么枸杞菊花茶一天喝多少合适?枸杞菊花茶补肾吗?

枸杞菊花茶一天喝多少合适：

可以长期饮用的, 枸杞是菊花的最佳搭档,可以降火,明目养眼等等功效,一天1-2杯即可。　　在菊花茶中加入枸杞，泡出来的茶就是枸杞菊花茶，能够疏风清热、解毒明目，并对胸闷、心悸、气急、头晕、头痛、四肢麻木等有明显效果。因为两种都是护眼的药材，能有效缓解眼睛疲劳或眼睛乾涩的症状。　　枸杞菊花茶的泡法：取菊花、枸杞子适量。放入茶壶，加入热开水，3-5分钟后便可饮用。

枸杞菊花茶补肾吗：

枸杞子是补肾益肝中常见的一味中药，颜色为鲜红，味道是香甜的。所以枸杞菊花茶对于男性补肾方面还是作用很大的。

在平时大家总是喜欢用枸杞泡水来喝，因为枸杞子中含有很多的蛋白以及维生素还有钙离子等营养物质，对于造血方面作用也是很大的，这还是枸杞子单独泡水喝就有这些功效，当然加上菊花对于缓解眼睛疲劳、以及视力模糊都是有着很不错的效果呢。

好了，关于枸杞菊花茶的介绍就到这里了，小伙伴们你们都了解请清楚了吧，知道枸杞菊花茶是可以补肾的哦。