菊花茶能降压 中老年人的福音

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菊花茶是大家都喜欢的一种茶品，特别是对于经常用脑或者是电子产品的人群来说，可以有抗辐射的作用，而且还可以起到很好的保健的效果哦，比如何说中老年人降血压就是不错的选择呢，来看看哪些茶可以降血压。

菊楂茶：

菊花15克，生山楂20克。水煎或沸水冲泡10分钟即可饮用。常饮菊楂茶，不仅扩张冠状动脉，舒张血管，降低血压，同时也降血脂。适用于冠心病、高血压、高血脂、心功能不全等。菊花和山楂一起吃，可以有降三高的作用，对于预防高血压有好处。

菊红茶：

菊花10克，红花5克，丹参5克。将上3味放入有盖杯中，用沸水冲泡，代茶频频饮用。一般可冲泡3~5次，当天饮完。菊红茶能降低冠脉阻力、改善心肌微循环，坚持服用可降低冠心病、心绞痛的发作次数，减轻发作程度。菊花和红茶的搭配可以起到很好的改善心肌循环的作用，对于高血压的人群来说是不错的选择呢。

菊杞茶：

菊花10克，枸杞子30克。将枸杞子加3~5杯水煮沸10分钟，然后放入菊花再煮2~3分钟，过滤取汁，装入保温瓶，分3~4次1日饮完。菊杞茶含丰富的维生素A，可预防和治疗各种眼病，还可防治高血压、冠心病，最适宜于老年人饮用。

关于菊花茶能够降压的一些好处以及食用方法，大家都知道了吧，营养价值很高的，不仅可以开胃助消化，而且还可以有助于肠胃的健康，增强免疫力和抵抗力，促进生长，对于降压降脂有一定的好处，对于身体健康有着很重要的意义。