菊花茶的养生保键功效

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不知道大家有没有发现最近一俩年,非常兴喝花茶.大到超市,小到地摊上面到处可见.样式丰富,各种花花草草,买的人还不少.根据花茶的效果.推荐给适合的人,而其中我最喜欢的是菊花茶,口感好.有股淡淡清香闻着很舒服.养生效果惊人。

这些人比较适合喝菊花茶

1.心血管疾病者.

菊花中含有挥发油,菊甙,氨基酸,胆碱,水苏碱,黄酮类,菊色素,维生素,等物质.可发抗病原体可帮助张冠状动脉扩张,增加血流量,降低血压,长期饮用能调节心肌功能,降低胆固醇,对.冠心病,高血压,动脉硬化,胆固醇过高症都有很好的疗效.心血管疾病者多喝.

2.易上火人群

现代的都市人工作忙碌,烟酒侵蚀,环境污染,熬夜又缺乏良好的饮食习惯,普遍都有着各种上火的症状。菊花有疏散风热.清热解毒的作用对长痘,口腔溃疡,便秘经常喝可以起到很好的效果.

3,用眼过度者

长时间的面对电脑,手机.一天下来眼睛酸涩,模糊.视力减退,菊花有平肝明目的作用.眼睛不好的朋友,或用眼过多的可以多喝菊花茶.能起到缓解的作用.

菊花茶该如何选

教你三招

1.看,除了白色的贡菊之外,天然的菊花都是黄色的.如菊花显得非常白,那么多半是用硫黄熏过.而且,菊花放久了会变色,要是买来放了几个月都不会变色,那也有可能是硫黄熏的.最好是不要吃.

2.闻,买菊花时先闻一下,如果有刺激性味道,不能卖，天然的菊花只有一种淡淡的清香.

3.尝，可以先泡一杯尝一下,不任何东西,天然的菊花茶淡淡的,如果有酸味就要当心了.正常的菊花茶为淡黄色，经过染色或特殊处理的茶则为墨绿色.

任何东西的有适合饮用和不适合饮用的人群,菊花也一样,菊花性苦寒,长期饮用或用量过大时会伤及脾胃.出现胃部不适,肠鸣,大便稀等不良反应.所以脾胃虚寒者不宜多饮用,孕妇不能饮用.