养肝明目喝什么菊花茶

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　　黄菊花茶是有清热去火的实际效果的，适度工薪族在下午食用，能够减轻双眼的疲惫及其视力下降等，并且黄菊花茶有清热去火的实际效果，因此适度的食用黄菊花茶对身心健康是有利的，还能够提升身体免疫力。

　　哪样黄菊花清热去火

　　一、清目用贡菊

　　贡菊也称“黄山贡菊”，因古时候被做为供品送给皇上，故称“贡菊”。贡菊花朵嫩白，蒂呈翠绿色。冲调的时间长了，连汤色也会变为翠绿色。贡菊的寒凉缓解一些，清热去火、护肝护眼的功效更突显。贡菊煮茶再加一些枸杞子，是保护电脑上班族的视力妙方。

　　清咽用杭菊。杭菊花朵很大，分成杭白菊和杭黄菊二种，杭白菊味儿更甘醇一些。与贡菊对比，杭菊的深棕色滥情更显著，泡发后花朵也非常容易掉下来。杭菊清热解毒利咽的实际效果最強，咽喉肿痛时，喝些杭菊最好。

　　二、菊花的功效

　　1、白菊花

　　味甘、苦，功善舒肝清目，清热解毒能量稍弱，肾气虚之眼帘眼昏、眩晕耳鸣要用。

　　2、黄菊花

　　味道微苦、甘，散风清热解毒能量较强，外感风热表证之发热头痛要用。

　　3、野菊花

　　是一种同为近缘绿色植物，其味甚苦，清热去火力好，现代科学技术已能获取黄菊花中的合理成分，做成菊花晶、黄菊花可口可乐等健康饮品，让人们食用起來更加便捷。黄菊花茶是老少咸宜的茶健康饮品。

　　三、黄菊花茶的食用方式许多 ，可依据不一样要求开展挑选。

　　1、取黄菊花10克，开水冲调，代茶饮用，可散风清热解毒，舒肝清目，对眩晕、头痛、耳鸣有预防功效。

　　2、取黄菊花10克，荼叶3克，一并冲调，可预防初期高血压。

　　3、取黄菊花、山楂果、金银花各10克煎水代茶饮，或研粉水冲食用，有活血化淤瘦身、清爽降血压、减肥瘦身益身作用，适用肥胖症、高血脂等人服用。

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