去火养肝喝什么茶
2021-11-20 来源:互联网 (96)人喜欢
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春天属木,肝气旺盛,做事容易急躁、上火,特别是肝气太大或是肝气郁结,还易损伤肝脏。经常饮用以下两种茶,对降火养肝大有帮助。
决明子菊花茶:放置一包产品到杯中,倒入100摄氏度的热水,静置3-5分钟即可饮用。色黄清香,味道甘苦。有清肝明目、润肠利便、疏通肝气的功效。适宜有便秘、高血压、高血脂、眼睛疲劳及酸涩的人饮用。孕妇忌服,脾胃虚寒、气血不足、大便溏泄等病症者也不宜服用。
绿茶:绿茶3克~5克,放杯里加约80℃的开水250毫升~500毫升,泡5分钟左右即可饮用。汤色清澈明亮,口味纯正,香气清馨持久。有祛火明目、利尿护肝、提神醒脑、降压降脂、健美护齿等功效。适宜于发热口渴、头痛目昏、小便不利、长期吸烟饮酒及油腻食品食用过多者。不宜在睡前喝。女性在经期也应少喝或不喝绿茶。
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