菊花茶配什么可以养肝

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　　菊花茶配枸杞、桑叶，蜂蜜、山楂、决明子等都有养肝的功效。但是不论哪种菊花，性质都偏寒，一般阳虚体质和脾胃虚寒的人不宜多饮。

　　1.菊花枸杞茶

　　取白菊花6克、枸杞子10克，放入茶杯中，用开水冲泡，温浸10~15分钟以后，即可饮用。

　　功效：菊花味甘，对肝肾有滋养作用，配上滋补肝肾的枸杞，作用得到加强。

　　2.菊花桑叶茶

　　取黄菊花6克、桑叶6克，冲泡方法如上。

　　功效：桑叶与菊花皆能疏散风热，清肝明目，同用可缓解风热感冒初期的发热、头痛等症状。

　　3.菊花蜂蜜茶

　　菊花50克，适量蜂蜜(根据自己的口味)，加水20毫升，稍煮后保温30分钟，过滤后加入适量蜂蜜，搅匀之后饮用。

　　功效：具有养肝明目、生津止渴、清心健脑、润肠等作用。由白菊茶和上等乌龙茶制成的菊花茶，是每天接触电子污染的办公一族必备的一种茶。因为此茶具有去毒的作用，对体内积存的有害性的化学和放射性物质、都有抵抗、排除的疗效。

　　4.菊花山楂茶

　　取菊花10克，加山楂、金银花各10克，代茶饮用，用300ml开水反复冲饮。

　　功效：能化淤消脂、清凉降压、减肥轻身，适用于肥胖症、高血脂症和高血压患者。

　　5.菊花决明子茶

　　材料为菊花，决明子里面含有11种天然中药材，放置一包产品到杯中，倒入100摄氏度的热水，静置3-5分钟即可饮用。

　　功效：菊花决明子茶可以清肝泻火，养阴明目，降压降脂的功效，久服利血气、轻身延年。其中菊花、决明子、枸杞子、桑葚、栀子调理肝脏，效果尤为明显。再配以清热利湿、润肠通便、养心安神的金银花，可以有效帮助肝脏排出毒素、降肝火。

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