春天喝什么茶养肝润肺

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　　春天可以适当喝枸杞茶、蜜糖红茶、三七花茶、玫瑰花茶、菊花决明子茶。

　　但每种茶的特性不是统一的，有些差偏凉，有些茶是属于温性，如果想喝茶养肝润肺，建议在喝茶之前，最好是先了解下该款茶的特性是否符合你的体质或病情的需要，不适合的就不宜喝。

　　1、枸杞茶

　　枸杞茶能滋肾、养肝、润肺、明目、强壮筋骨、改善疲劳。对于长期趴在电脑前的上班族来说，尤其合适，不仅可以对抗春困，还能缓解眼睛疲劳。

　　2、蜜糖红茶

　　冲泡红茶，再根据个人口味调适量蜂蜜、红糖。其中蜜糖具有补中缓急、润肺止咳的功效。每天饭前喝1次，能温中养胃、护肝驱寒，适合肝火旺，脾胃功能不佳者。

　　3、三七花茶

　　准备适量的三七花和桑叶，用开水泡着喝。如果不嫌麻烦的话，也可以加水煎服，效果都是一样的。饮此茶有止渴养血、润肺益肾之功能。如果得了高血压、咽喉炎等疾病也是可以喝这款茶的。

　　4、玫瑰花茶

　　玫瑰花性微温，并含有丰富的维他命，具有活血调经、疏肝理气、平衡内分泌等功效，对肝与胃有调理作用，并能消除疲劳、改善体质，适于春季饮用。

　　5、菊花决明子茶

　　菊花决明子茶可以清肝泻火，养阴明目，降压降脂的功效，久服利血气、轻身延年。里面含有11种天然中药材，其中菊花、决明子、枸杞子、桑葚、栀子调理肝脏，效果尤为明显。再配以清热利湿、润肠通便、养心安神的金银花，可以有效帮助肝脏排出毒素、降肝火，从而达到润肺养肝的功效。

　　春阳和煦，本是踏青怡人的好时节，但现代女性在生活、工作的煎熬下肝火旺盛的时候还是常有发生，女性朋友可以适当在春季饮用以上养肝润肺茶。

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