为大家分享一些养生提神的茶

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春天是一个非常容易犯困的季节，而且不关是上班还是上学，我们总是提不起精神来，经常是会打盹，这些都是春困的表现，我们该做春困的方法也是非常的多的，今天呢，

春困怎么办 四种养生花茶提神解春困

玫瑰薄荷茶

材料:玫瑰花干花蕾4-5颗、薄荷少量。

功效:在春夏交接之际,人的情绪就更容易出现波动,而有着活血化淤、舒缓情绪功效的玫瑰花,深受白领人士青睐。薄荷有着驱除疲劳的作用,只需闻一闻就能给人一种焕然一新的感觉。若是将两种材料放在一起冲泡,仅能在花茶中闻到玫瑰花的甘甜纯香,又能品尝中薄荷那种淡淡的苦涩味。

薰衣草柠檬茶

材料:薰衣草干花蕾5~6颗、柠檬片或柠檬汁。

功效:受到广大女性喜爱的薰衣草,有着滋补、舒缓压力、消除疲劳等功效,而柠檬则能起到利尿、促进消化与血液的循环、缓解头痛的作用。薰衣草柠檬茶散发的淡淡的香味,能让你的精神更加振奋,但因有柠檬故孕妇不宜饮用。

蜂蜜菊花茶

材料:蜂蜜500克,鲜菊花花瓣1公斤

若是将鲜菊花的花瓣捣烂,然后加水煮半个小时,连续两次提取等量的菊花水。最后将两次提取液合并在一起,然后用小火浓缩至500毫升左右,待凉确后加入蜂蜜,调匀即可服用。饮用蜂蜜菊花茶,可以提神健身,消除疲劳。

菊花人参茶

材料:菊花干花蕾4-5颗、人参10-20克

功效:人参含有皂甙以及多种维生素，能够很好的调节我们的人体的神经系统，能够提高免疫力，很好的消除疲劳，而菊花有祛火明目的作用，两者在一起泡会提到提神的作用，但是我们也是要注意不同的茶和食物是不能一起吃的。

春季，如果我们不想犯困，想要每天都是精神抖擞，