谷雨适合喝一些不错的养生茶品

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我们都知道谷雨是一个养生的好时节，这个时候喝一些养生茶对于我们的身体健康是非常的有好处，大家都是想要了解一些在谷雨的时候适合饮用的一些养生茶，

金银花茶

做法：配制时选金银花10克，滚水冲泡频饮。

功效：我们都知道金银花是有很好的清热解毒、疏利咽喉、消暑除烦的功效，我们在谷雨的时候饮用一些是可以很好的治疗暑热症、泻痢、流感、疮疖肿毒、急慢性扁桃体炎、牙周炎等病。

薄荷甘草茶

做法：鲜薄荷叶10余片，甘草5克，绿茶5克，太子参10克，热水500毫升。按此比例，冲泡10余分钟后，滤去残余，加白糖适量，调匀饮服。

功效：薄荷是可以让我们的身体感觉到非常的清凉，甘草是有很好的清热解毒的功效，所以这款茶品是我们解热消暑、凉爽解毒、发汗解表的不错选择，对于痛红眼、咽喉肿痛、风热伤风等症有不错的治疗的效果。

菊花茶

做法：逐日餐后，用五六朵杭菊花冲泡饮服，冲泡时加少许蜂蜜，口感会更好。

功效：菊花是有很好的散风清热、清肝明目息争毒消炎的作用，我们饮用一些菊花茶对于眼睛劳损、头痛、高血压都是有很好的调理的作用。而且是可以解渴生津，久服可防治高血压、偏头痛、急性结膜炎等，并可抗朽迈，驻颜容。

枸杞茶

做法：配制时只需十几粒枸杞，加开水冲泡频饮即可。

功效：枸杞是可以很好的补气血，对于补肾益精、养肝明目、润肺燥是有非常不错的效果，经常的喝一些是可以帮助降压、降脂和防备动脉硬化。所以肝肾不敷引起的头昏耳鸣、目力隐约、印象力减退具有保健治疗功效，对恒久利用谋略机而引起的眼睛疲惫，尤为适宜。

我们在谷雨的时候喝一些养生茶对于身体健康是非常的有好处，大家在看完上面的介绍后，也是知道了在谷雨的时候适合喝什么养生茶了，我们是可以在家里面准备一些，泡上喝一些来很好的养生保健，也是可以很好的陶冶情操。