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秋冬降温,适宜科学饮茶养生!

2021-11-09 来源:互联网 (63)人喜欢


        秋冬降温,适宜科学饮茶养生!,这里就由茶叶道小编为大家整理分享聊一聊关于秋冬降温,适宜科学饮茶养生!,如果您喜欢或刚开始喜欢临时这个茶,请关注茶叶道,在这里您将会了解到更多临时茶叶的特性、价值、喝法以及选购方法;更多临时茶叶之道尽在这里!sVn茶叶道

近期的冷空气活动非常频繁,前一股冷空气的影响刚刚趋于结束,一股新的冷空气又接踵而至,我国中东部地区自北向南出现4~8℃的降温,部分地区降温幅度达10℃以上。面对已经到了的降温季节,大家一定要懂得呵护好自己!sVn茶叶道

天气变冷,身体容易因气候急速的变化而出现疾病情况。茶补四季,此时一杯暖暖的茶汤能呵护大家的身体健康,帮助顺利过秋冬!sVn茶叶道

不过以茶养身需遵循科学之道,讲究“天时地利人和”。毕竟一杯合适自己的茶,方能温润顺畅,愉悦身心。sVn茶叶道

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天时 -- 冬藏sVn茶叶道

春生夏长,秋收冬藏,是四时之道。秋冬日养生讲究一个藏字,大家要多多进补蛋白质、维生素和易消化的食物,储藏足够多的能量,保持内部的温暖。sVn茶叶道

寒露过后,昼长夜短,一日之中早晚温差大,早上和晚上记得添衣御寒,不让冷空气侵入身心。寒从脚下生,晚上记得用热水泡脚,能一扫身上寒意,暖暖地睡个好觉。sVn茶叶道

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秋冬日室外寒冷,大家都想躲在暖被窝里不出门,但是整天躺在床上也太无趣。那不妨沏上一壶好茶,与家人共饮,闲话家常;或共邀请三两好友,赏茶品茗,谈谈心,说说话,也是一件美事。sVn茶叶道

暖暖的茶水能让人整个身心都暖洋洋的,浑身舒畅,睡意尽消,不浪费这难得的休闲时光。sVn茶叶道

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地利 -- 煮茶sVn茶叶道

秋冬日煮茶是古往今来文人的一种雅事。sVn茶叶道

水壶在红红的炭火中,蒸腾出一缕缕白气,茶叶在沸水中翻滚,散发出屡屡清香。将煮好的茶汤倒入茶杯中,端起慢慢品饮,点头轻赞。若时间定格停止,定是一幅美丽的画卷,怎能不让人诗意勃发?sVn茶叶道

秋冬日煮老白茶,别有一番滋味。煮老白茶,可以将它的韵味彻底释放出来。在煮茶中,老白茶丰富的营养成分被激发出来,溶在茶汤中,使得茶汤饱满,醇厚。sVn茶叶道

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有一定年份的老白茶,可以等水加热至85度左右,再放入茶叶,文火细煮,慢慢摸索味道的变化。滋味更好不用说,还能在耐心品茶中褪去烦躁。sVn茶叶道

秋冬日天虽冷,有老白茶就有温暖。一杯暖暖的老白茶,可以预防病毒性感冒,可以去火、生津止渴,可以促消化,防止脂肪堆积,再适合秋冬天不过了。sVn茶叶道

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人和 -- 体质sVn茶叶道

不同体质的人,在冬季气候变化之时,会有不同的生理反应。秋冬日喝茶时,不能全凭口味决定,还需因茶喝茶,因人喝茶。sVn茶叶道

阳虚体质的人,在秋冬日容易手脚发凉,精神疲倦、睡眠偏多。这类茶友需要饮用温性的红茶乌龙茶,温补不伤胃,补充体内的能力,不要喝绿茶、黄茶等性寒凉之茶。sVn茶叶道

阴虚体质的人,在秋冬日容易感到口干舌燥、心烦气躁。这类茶友需要选择饮用有清热去火、润燥养阴效果的白茶,例如白牡丹、白毫银针都是不错的选择。sVn茶叶道

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气郁体质的人,在秋冬日容易多愁善感,消极悲观。这类茶友在喝茶时可以添加一些气味芬芳的花类调饮,喝淡茶,不喝浓茶,转换心情。sVn茶叶道

这些都是秋冬日科学养生之法,别吝啬存着,多多告诉身边的朋友,问候虽然简单,但一瞬的感动永在。sVn茶叶道

斗转星移,四季变换,茶依旧会在静候陪伴,只求带给人们全方位的温暖。sVn茶叶道

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