陈皮菊花茶的功效

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　　陈皮菊花茶具有清肝明目、健脾益胃、清热解毒等功效，菊花中含有多种对身体有益的营养物质，不过需要注意的是，菊花茶并不能够长期的连续服用，一般服用三五天就需要停止，避免对身体造成损害。

　　陈皮具有理气降逆、和中开胃、燥湿化痰的功效，因此，陈皮菊花茶主要用于调节消化系统，具有健脾开胃、活血化瘀的功效。菊花茶具有平肝明目、祛风清热、止渴止痛的功效，可用于治疗头晕目眩、头痛眩晕、红眼肿痛、风寒风热感冒、咳嗽等疾病。

　　陈皮菊花茶的泡法：

　　1、用料

　　白菊花3克，陈皮6克，绿茶3克，红糖适量。

　　2、制法

　　把陈皮洗净后切成丝，与白菊花、绿茶一同放入杯中，加入沸水，加盖冲泡。待10分钟后加入适量的红糖调味即可。

　　喝陈皮菊花茶注意事项：

　　1、一次性饮用不得过多。

　　2、在服用期间，饮食宜清淡，忌辛辣油腻刺激性饮食。

　　3、要根据自身的身体状态进行选择饮用，最好在医生的嘱咐下进行服用。

　　4、不要长期饮用。

　　5、在服药期间忌饮。

　　菊花茶的功效与作用

　　1、清肝明目

　　从中医的角度看人类的肝脏与眼睛息息相关，紧密相连，而他们又都是人类身体上最重要的器官，平时人们多喝一些菊花茶，对肝脏和眼睛都有十分积极的作用，它能清肝明目，不单能提高肝脏解毒功能，而且能保护人类的眼睛，可以预防视力下降。

　　2、清热去火

　　菊花茶是一种性质微寒的花草，它不单能为人体补充丰富营养，还能起到清热去火的重要作用，对人类的外感风热和口腔溃疡以及咽喉肿痛等多种上火症状，都有明显预防和缓解作用。另外，人们出现目赤肿痛时，还可以直接用菊花茶泡出的茶汤清洗眼睛，它能让肿痛的症状很快减轻。

　　3、消炎杀菌延缓衰老

　　菊花茶中含有丰富的菊花苷和黄酮类化合物，这些物质都是天然的消炎杀菌成分，能消灭人体内的多种致病菌，除此以外，它含有的黄酮类化合物还是天然抗氧化物质，这些物质被人体吸收以后，不单能增强人体抗氧化能力，还能清理人体内的自由基，它们可以延缓多种衰老症状发生。

　　饮用陈皮菊花茶，饮食不要过于刺激。

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