牛蒡养肝茶有什么好处

牛蒡养肝茶有什么好处,这里就由茶叶道小编为大家整理分享聊一聊关于牛蒡养肝茶有什么好处，如果您喜欢或刚开始喜欢茶知识这个茶，请关注茶叶道，在这里您将会了解到更多茶知识茶叶的特性、价值、喝法以及选购方法；更多茶知识茶叶之道尽在这里！

　　牛蒡养肝茶的功效包括降脂 、通便 、清热解毒祛湿、健脾开胃通便、平衡血压、调节血脂、补血补钙、滋阴壮阳、润泽肌肤、美容祛癍、延年益寿。牛蒡本身富含多种营养素，有"穷人的人参"之称，牛蒡含有菊苣纤维，可以增加肠道好菌、稳定血糖，甚至能保护肝脏、养颜美容。

　　牛蒡根还可以和决明子、大麦、蒲公英、甘草、栀子、橘皮、枸杞、菊花、金银花、桂花材料加在一起泡水进行养肝护肝。其中菊花、决明子、枸杞子、桑葚、栀子调理肝脏，效果尤为明显。再配以清热利湿、润肠通便、养心安神的金银花，可以有效帮助肝脏排出毒素、降肝火。

　　牛蒡茶不适合人群：

　　1、脾胃虚寒人群：牛蒡茶性寒，脾胃虚寒人群要少吃这些性味寒凉的食物，否则会加重原本身体的寒凉，导致脾胃虚寒的症状更加严重。

　　2、尿多人群：牛蒡茶具有较好的利尿功效，如果本身尿多人饮用了，会加重尿多的现象，故不宜饮用。

　　3、经期女性：经期期间要多吃温热性质的食物，不能吃一些性味寒凉的食物，而牛蒡茶正是性寒的东西，若是不慎喝了，容易出现痛经、腹泻等不适症状，建议在这段时间喝些红枣桂圆茶、红糖姜茶为好。

如果您觉得本文还不错，别忘了给您的小伙伴们分享哦，让您身边更多人了解茶

信息乐在分享，如若侵权，请联系删除！